Licenciada en Historia del Arte y tengo estudios en Psicología, Licenciatura que no terminé.
Durante más de 15 años trabajé en producción audiovisual, especialmente en producción de documentales internacionales, gestión cultural y de eventos como coordinadora de pequeños y grandes equipos. Durante ese tiempo gestioné su propia empresa de producción, Menara Producciones.
Residí en México dos años donde profundicé en la práctica de la Meditación impartiendo allí talleres de iniciación a la meditación para adultos, combinándolo con clases de Pilates tras certificarme en este Método. Allí activé los primeros talleres de suelo pélvico tras formarme en Tantra en la Escuela Hridaya Yoga.
En la actualidad he impartido más de un centenar de talleres sobre musculatura de suelo pélvico por toda España, México, Senegal y Perú. Desde el 2018 imparto también estos cursos on line.
He realizado formación específica sobre periné femenino con todo tipo de profesionales y estudiosas del tema: pedagogas, matronas, fisioterapeutas, antropólogas, sexólogas, lingüistas… pues soy consciente de que es imprescindible la visibilización de nuestra anatomía íntima desde cualquier ámbito.
Actualmente soy instructora de Mindfulness y dirijo varios grupos de Meditación, realizo acompañamientos en el uso de huevos yoni, vaporizaciones vaginales e imparto clases del método Pilates.
PRÁCTICAS DE AUTOCUIDADO ÍNTIMO: INTRODUCCIÓN AL HUEVO YONI Y LAS VAPORIZACIONES VAGINALES
Tanto las vaporizaciones vaginales como el huevo yoni son prácticas sencillas, económicas y ancestrales que la naturaleza pone a nuestro alcance como grandes aliadas para nuestro autocuidado íntimo.
En este taller aprenderemos a realizar correctamente las vaporizaciones vaginales utilizando para ello deliciosas plantas autóctonas.
Las vaporizaciones vaginales se realizan por diversas partes del mundo dentro del saber popular para promover la salud femenina. Tanto para prevenir infecciones, mejorar la calidad de los tejidos, para relajar la zona, como para tonificar los órganos internos…
También nos introduciremos en el mundo de cristales y minerales de la mano de los huevos yoni, herramienta maravillosa con múltiples propiedades físicas y energéticas, cargado a su vez de una gran fuerza simbólica.
Yo llevaré las hierbas y diferentes huevos para que las mujeres que lo deseéis podáis comenzar con la práctica en el momento.
Colabora contigo misma para tu autocuidado y también aplícate estos mimos sin motivo específico! Alíate amorosamente con las plantas y minerales. Ambos elementos están esperándote.
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