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Nicole Prado

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Project Description

Mi sexualidad y yo, en paz

Me llamo Nicole Prado y estoy preparando un taller para facilitar en el Gaia Festival. El título del taller es: “A mi manera”. El taller trata sobre sexualidad, pero abordado desde un enfoque diferente. En vez de enseñarte sobre como podrías vivir mejor tu sexualidad, u ofrecerte alguna versión de sexualidad más auténtica o más idónea para mujeres, quiero proponerte una vía amorosa, realista y trascendente a través de la cual poder reconocerte y aceptarte tal cual eres ahora mismo. Sea lo que sea lo que observes y descubras. Después, quiero ofrecerte unas pautas para que puedas hacer las paces definitivamente con eso que eres, con lo que hay ahora y con lo que fue. Pero, en este taller el énfasis lo voy a poner fundamentalmente en cómo te relacionas con tu cuerpo, con tu sexualidad y con el amor.
Tengo cincuenta y cinco años. Mi vida hasta ahora ha sido tan rica en experiencias y aprendizajes que estoy planteando compartirlos en un libro. Facilito desde el año ‘98 procesos individuales y grupales enfocados al auto-conocimiento y la transformación. Una parte importante de mi trabajo ha sido con mujeres, específicamente entorno a nuestro sentido de identidad, sentido de valor propio, sobre nuestra sexualidad y como vivimos la intimidad, el amor y las relaciones de pareja. Lo llamo “Mujereidad”. Mi trayectoria profesional siempre ha estado influenciado y enriquecido por mis experiencias y procesos evolutivos personales como mujer, y creo que eso se nota por la manera que tengo de abordar estos temas.
Justo ahora empiezo una etapa nueva como facilitadora, después de un año y pico de descanso, introspección y de pasar mucho tiempo sola meditando. Entré en una crisis vocacional y existencial muy profunda con la llegada de la menopausia hace unos cinco años. Empecé a darme cuenta de que la forma habitual que tenía de relacionarme conmigo misma no era amable, ni compasiva, ni tolerante. Desde luego, no me aceptaba a mí misma como era. De hecho, llevaba casi toda la vida deseando e intentando ser alguien que simplemente no soy, buscando sentirme aceptada, adecuada, suficiente o digna de ser amada. Las horas de meditación me revelaron la necesidad que tenia de hacer las paces conmigo misma tal cual soy, y con mi historia personal tal cual ha sido, a un nivel que con solo terapia era imposible. Los años de terapia solo habían conseguido perpetrar mi necesidad de ser diferente.
A pesar de llevar más de diez años practicando meditación con bastante regularidad, y enseñándolo también, practicaba una forma de meditar carente de corazón…de amabilidad y bondad. Durante los dos últimos años he conocido y practicado modalidades de meditación asentadas en la compasión, auto-compasión, bondad y aceptación plena. Estos enfoques meditativos favorecieron que volviese a reconocer mi naturaleza esencial y a aceptarme tal cual soy en este formato humano. De un tiempo para acá, me relaciono conmigo misma con tolerancia, compasión, amabilidad y relatividad…y eso ha cambiado como me relaciono con todo y con todos.
También ha cambiado la manera en la que contemplo mi labor como facilitadora de procesos de autoconocimiento y transformación, especialmente con respecto a la mujereidad, la sexualidad, la intimidad y las relaciones de pareja. Mi enfoque actual es infinitamente más amable y suave a cómo era anteriormente.
Bellas mujeres: me gustaría que el taller que estoy preparando para ofreceros en el Gaia Festival os abriese la misma puerta que he atravesado yo.
Gracias y Namasté.
www.nicoleyvetteprado.com

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